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財(cái)務(wù)審計(jì)部開展“碎片化運(yùn)動”特色健身月活動
發(fā)布時間：2022-06-25點(diǎn)擊次數(shù)：3011次
為積極響應(yīng)公司“運(yùn)動賦能”常態(tài)化活動，豐富職工文體生活，財(cái)務(wù)審計(jì)部開展“碎片化運(yùn)動”特色健身月活動，倡導(dǎo)科學(xué)健身、合理飲食、勞逸結(jié)合的良好工作習(xí)慣，努力提高部室職工身體素質(zhì)。
碎片化運(yùn)動，指的是結(jié)合身體和環(huán)境特點(diǎn)，充分利用碎片化時間進(jìn)行有針對性的中等或以下強(qiáng)度的體育鍛煉，是一種形式自由、時間靈活的鍛煉方式。
一直以來，財(cái)務(wù)審計(jì)部電算化工作要求高、強(qiáng)度大，多數(shù)工作時間對著電腦。據(jù)統(tǒng)計(jì)，部室半數(shù)以上職工患有不同程度的肩周炎，并且難以安排整段時間進(jìn)行體育鍛。針對此種現(xiàn)象，提倡部室職工在工作時間內(nèi)開展碎片化運(yùn)動。
為了此次健身月活動的順利開展，部室職工自發(fā)地從家中帶來跳繩、簡易呼啦圈、拉伸器等運(yùn)動器材、下載時長在3分鐘~5分鐘的簡易健身操以及利用下班時間學(xué)習(xí)并向部室同事科普專業(yè)運(yùn)動知識以防錯誤動作導(dǎo)致不必要的拉傷。
每天下午四點(diǎn)半進(jìn)行集中拉伸活動
開展“碎片化運(yùn)動”特色健身月活動，一方面可有效緩解疲勞提高工作效率，另一方面也有利于增強(qiáng)部室凝聚力，積極推動部室職工精神文明建設(shè)，對提升部室凝聚力和核心競爭力具有重要意義。